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¡Cuidado con las caídas!
Caerse es perjudicial a cualquier edad ¿quién tiene mayor riesgo de sufrir caídas y cómo prevenirlas?
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Los beneficios de incluir actividad física en la rutina diaria
Mantener actividades físicas regulares en los adultos, reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular